常言道：“牙痛不是病，痛起来可真要命。”牙龈肿痛是一种让人很难忍受的常见疾病。

中医认为这往往跟过食辛辣、熬夜、月经不调、压力过大等有关。

胃火大，虚火上炎是其基本病机。

针对牙龈肿痛这种情况，中医传统上有针刺、汤药、局部用药、正骨、冰敷、手术等各种方法来治疗牙龈肿痛，虽有缓解，但容易复发，其中一些方法还需要专业人士来操作，对患有牙疾的病人而言这些做法不够便利，应急性差。

那么有没有快速、便捷、治疗效果还明显的办法呢？

笔者经过数次临床实践后发现用韭菜泡脚，能够迅速、有效的缓解某些牙龈肿痛，且不易复发。

首先，让我们了解一下韭菜的药用属性。

唐代孙思邈的《备急千金要方》认为：韭菜“味辛酸温涩，无毒，辛归心，宜肝。可久食，安五脏，除胃中热，不利病人，心腹有痼冷者，食之必加剧。”

清代医家王孟英的《随息居饮食谱》记载：韭菜“辛甘温，暖胃补肾，下气调营，主胸腹、腰膝诸疼。治噎膈、经产诸症。理打仆伤损。疗蛇、狗、虫伤。”

很显然，韭菜具有暖胃补肾、治疗胸腹腰膝疼痛等功效。

这里，我们用韭菜泡脚就是利用了它能“除胃中热”，即清胃火，去虚火，引火下行的功效原理。

其次，怎么用韭菜泡脚呢？可以按照以下五步来做。

第一步，买来50~100克新鲜韭菜。

第二步，拣洗韭菜，去掉碎烂、发黄菜叶。

第三步，把韭菜放入不锈钢锅（最好是砂锅）内，注入1000毫升（或更多）清水，略微浸泡5分钟。

第四步，盖上锅盖大火煎煮，水滚后改成小火，煮至闻到韭菜香味气出来时，立即撤火。

第五步，把韭菜水倒入泡脚容器里，先熏一下脚，待水温适度，再把双脚放入浸泡15分钟左右即可。

然后呢，您泡着脚，刷着抖音，听着音乐，看着电视，不知不觉牙痛就缓解，消失了。

怎么样，是不是很容易呢？正在饱受牙龈肿痛煎熬的小伙伴们不妨一试。

“韭菜泡脚，牙痛立消”，正如小李飞刀，例无虚发喔！

侯北辰，医学博士，执业医师。

依脉定病机，明辨气血阴阳，洞悉正邪消长。

脉证合参，气归一元。精气神同调，身心灵共治。