导语：提起脑梗，我们大多人都有一种敬畏恐惧之心，近近几年越来越多的人群因为他而险些丢掉生命，即使得到了及时的抢救也留下了很多的后遗症，所以对于脑梗我们应当更加重视和了解，其实脑梗就是因为大脑里动脉血管出现堵塞，所以才诱发的脑部病变。当然大脑构造复杂，所以大脑里的病变也是多种多样，在这其中就有一种非常隐秘的脑部病变，而且它的发病率非常高，那就是腔隙性脑梗。接下来我们一块来看一下。

这种腔隙性脑梗最大的特点，它主要以脑部小血管梗塞为主，在大脑中形成一个微型的血疙瘩。但是在一部分情况下，可能因为它长的位置并非关键部位，所以很多病人一直不会显现症状，可是如果它恰恰长在非常关键的部位，那么就会导致我们出现头晕，麻木，认知障碍等一系列症状，更为严重还会导致大脑萎缩。

我们都知道人体的大脑分为两部分，其中作为神经元传导出的白质，主要向人体发配命令。而血疙瘩的出现也恰巧影响了脑白质，他的出现让脑白质慢慢萎缩，随后我们面临的就是反应迟钝，记忆力衰退，认知功能不好等等，在临床上被称为血管性认知障碍，严重的还会出现痴呆、脑萎缩。

其实血疙瘩的出现，也表明我们脑部血管出了问题，因为随着年龄的增长，各种各样的血管问题都会随之而来，包括脑血管，不然除了年龄以外，血压血糖血脂如果得不到及时的控制，也会增加突发血管问题的风险。血压不稳定，出现大幅度波动，就会对血管造成冲击，非常容易导致小血管产生动脉粥样硬化，引起小血管狭窄和闭塞。

当然对于血管问题，现在已经不仅仅是老年人的专属疾病，现在越来越多的年轻人，因为作息不规律饮食不健康，年纪轻轻的他们也早早面对各种各样的血管，问题也是非常常见的，但是对于血管问题，不仅仅是年龄，更多的是因为不恰当的生活方式，才会让他们提前到来，所以为了我们的健康，我们应当及时干预控制这些危险因素，养成良好的生活习惯，才能够让血管情况有所改善。

在日常生活中，我们应当注意自己的饮食结构，减少高脂肪饮食的摄入，当然这里并不是说一点肉肉都不吃，我们应当讲究适量，做到均匀搭配，比如一日三餐适当的吃一些五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果，因为这些食物都含有丰富的膳食纤维，可以帮助体内多余的胆固醇排出，同时也可以吃一些富含纤维组织的食物，因为他们对降低胆固醇非常有帮助，还可以适当多吃些有益于保养血管的食材。如姬松茸、西蓝花、芦笋、木耳等这些食材都有助于稀释血液，并使血液运输畅通，降低发病几率。

结语：这些“血疙瘩”，极易诱发脑梗！医生：保持这些好习惯或可预防，大脑作为我们身体上非常重要的部位，它掌管着语言行为，但是对于大脑的保护我们重在预防，只有在平时做一些对大脑有帮助的事情，吃一些对大脑有易的食物，这远比出现问题及时治疗更为重要。