改变生活习惯到底有多重要？

我们吃进来的各种食物，需要蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶帮我们分解，它的条件是温度，如果我们喝了寒凉的饮料和冰镇的水，就会导致食物不是发酵而是发霉。

就像我们经常发面做馍馍一样，你发面放了酵母，而没给温度，把它放在阴冷寒凉的地方，面能正常发酵吗？

这种温度下降以后，食物不能充分的利用，会导致在肠胃里形成慢性的胰腺炎、阑尾炎、肠胃炎。

如果变质的速度快，就会变成急性阑尾炎、肠胃炎、胰腺炎，长期累计就会形成胃癌、胰腺癌、贲门癌等等各种消化系统的癌变。

所以这就是肠胃寒凉的后果，改变自己的生活习惯很重要。

疾病是怎么来的？你明白了吗？

（乡约合作号•慧媚/文）