在广东、广西等地区有一种特色农蔬,其外形很像竹笋,它跟竹笋是两种完全不同的东西,这就是竹薯,又称竹芋,节薯。竹薯除了可以用来做竹薯粉,最多是用来煲汤喝了,熬出来的汤也很香甜。它清润香滑可口,有润燥下火、益气润肠之功,且男女老少皆宜。 据中医书籍所载,竹薯性味甘、淡、凉,有清肺止咳、清热利尿之功效,通常用于治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。用竹笋熬汤喝可以清凉降火,熬出来的汤也很清甜,夏天热气上火喝它最合适不过了。
食材清单
- 猪骨350克
- 甜玉米1根
- 胡萝卜1根
- 姜2片
- 盐适量
- 薯角4条
制作步骤
1.准备好材料;
2.猪骨洗净放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,捞出来沥干水待用;
3.胡萝卜去皮切块,玉米切成段后再竖切成条状;
4.已经去过外皮的竹薯,洗干净切成段;
5.将处理好的猪骨、胡萝卜、玉米和竹薯放进汤锅里;
6.放入适量清水。(水量:大约2L左右)盖上盖子,大火沸腾后转小火煲1.5小时;
7.关火前加入适量的食盐调味即可。
8.上桌
小贴士
据中医书籍所载,竹薯性味甘、淡、凉,有清肺止咳、清热利尿之功效,通常用于治肺热咳嗽、膀胱湿热之小便涩痛。
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