一项分析报告显示，朋友圈排名靠前的“谣言”主题是：健康养生、疾病。伪科学信息满天飞，让人好笑又无语，微信朋友圈已成为养生谣言的重灾区。本周书单特为读者推选严肃权威的健康书单，让你轻松拥抱健康！

1.《肠子的小心思》

跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

2.《吃的真相》

在内容上更偏重于解读这几年来引起大众恐慌的“有毒食品”，或更准确的来说是“有问题食品”，依托作者的专业功力去做深度剖析。

那些和日常吃喝有关的争论、疑惑，在本书中一一得到深入浅出的科学解释。

3.《只有医生知道》

这是一本有关女性的百科全书。

抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。

4.《冥想的力量》

冥想能帮你化解压力，体验深度的平静与空灵之感，去除你心中的恐惧，使你更加圆融、通达；

莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，从简单的呼吸法和坐姿开始，为你细致讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三种核心方法之上——专注、正念和仁爱，每天只需花二十分钟，你就可以轻松完成。

这样的练习也许会给你的生活带来转机，但这一切与宗教无关，你也无须苦思冥想……总之，冥想会增进你与这个世界的沟通。

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