【慢阻肺患者如何安然过冬？】明天是世界慢阻肺日 。慢阻肺疾病的首发症状通常为慢性的咳嗽、咳痰，多见于长期大量吸烟者或者长期接触粉尘、烟雾、有害颗粒或有害气体的人群，多于中年以后发病，症状好发于秋冬寒冷季节。慢阻肺患者如何安然过冬呢？ 1.预防感冒。冬季是感冒高发的季节，积极预防和治疗上呼吸道感染，是减少慢阻肺急性发作最重要的手段。慢阻肺患者外出应注意保暖，回来后勤洗手，避免去人流集中的地方。一旦感冒，要多休息、多喝水、多吃水果。如出现咳嗽、咳痰和气急症状加重，应及时就医。患者还可以通过注射流感疫苗、肺炎疫苗等来减少呼吸道感染的机会。 2.适当锻炼，避免过多户外活动。慢阻肺患者可以在太阳出来后外出做适当的活动和锻炼，可以适当的增加机体的耐寒能力，也可以锻炼体质。但是注意避免在空气污染较严重时外出。室内要经常开窗通风，保持空气新鲜。 3.戒烟。本人和家属都要戒烟，避免室內烟雾继续对慢阻肺患者气道产生炎症刺激。 4.营养。慢阻肺患者多见于老年人，饮食建议以高蛋白为主，适当脂肪为辅。（来源：海淀区卫生健康委）

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