快节奏的现代社会，光怪陆离，每个人多少有点“心理问题”。青年的迷茫，中年的压力，老年的孤寂，集体性焦虑是当代社会人正在面对的难题。

“慢下来”，是一件比跑起来更难的事情。因为“慢”代表着落后，一慢下去便追不上满街赶路人。我们被这样的社会风气裹挟，所以拼命追赶，跑得太快，最后丢失了奔跑的初衷。

然后，我们焦虑，我们双目空空。

静下心想想，何必焦虑呢？

上世纪，被纳粹攻陷了故乡的法国人民，在炮火连天中，也不忘每天在家门口插上一束玫瑰花，在要面包也要玫瑰的呼声中，甚至有人洒脱地喊出“要做爱，不要战争”这句话。

世间除了生与死，全是小事一桩。我们气息尚存，焦虑什么？

学会治愈自己的焦虑，怡养心灵，方可笑对江湖，浅谈成败。“音乐”与“花香”，是上帝赐予我们的礼物。用旋律平和情感，以嗅觉润泽心灵，是我们与焦虑和解的良方。

下面介绍两首歌曲给大家，旋律平和耐听，歌词美奂，意境丰满。

我们可以在欣赏时，滴上几滴自己喜欢的呵芬精油，让花香与音乐陪着我们“静一静”，去平静地思考。

从何时开始忌讳空山无人

从何时开始怕遥望星辰

——陈奕迅《任我行》

从何时开始忌讳空山无人

从何时开始怕遥望星辰

——陈奕迅《任我行》

小时候，神仙鱼困在鱼缸失去自由，便把它放生。然而神仙鱼娇贵，给它自由，其实害了它。

抛开队友独自上山，初尝到自由的滋味，却觉得没人分享这份快乐。自那次后，顽童学乖了，不敢独自行动。

自由是有代价的。这个代价，是孤独。

“从何时你也学会不要离群 / 从何时发觉没有同伴不行”

往事已去，顽童长大，终于开始学会合群。朋友、同学、同事甚至恋人，在纷杂的社会里要想有存在感，必须依靠人际纽带生存。

于是，那个渴望自由的顽童跟着潮流走了，也一同沐浴生活中的快乐。

回头看看以前的那个自己，真想感叹一句该死的自由。

“顽童大了别再追问 / 可以任我走怎么到头来又随着大队走 / 人群是那么像羊群”

长大的标志，是学会认同大众主流价值观，并享受合群的好处。而自己的自由，并不那么重要了。

但是，长大后，你真的不在乎自由了吗？

这首歌的歌词，深刻探讨了主流与独立性的关系，我们凭借这首歌曲提供的角度静心思考，或许会发现不一样的自己。

Come away（来吧）

O human child（人间的小孩）

To the water and the wild

（到水边和荒野中来）

——叶芝《被偷走的小孩》

《被偷的小孩》是爱尔兰著名诗人叶芝根据爱尔兰传说所写的一首诗。这首诗被爱尔兰竖琴演奏歌手罗琳娜.麦肯妮特以歌剧风格唱了出来。

充满神秘主义的诗词，配上梦幻的“歌剧+民谣式”的唱腔，使得这首歌充满迷离情调。

在心情焦躁不安时，滴上几点呵芬精油，旋律把我们带进那片神秘的虚境，思绪飘飞，索性把棘手的工作、难伺候的人际关系、无形的压力统统留在现实。

音乐配花香，把自己放空。