以前很认同一句话：不要拿 "我已经尽力了" 来当失败的理由。

但现在长大经历了一些事，反而有不一样的看法和感受。

虽然依旧有努力奋斗的劲，几番挫折和真正把自己弄到精疲力尽时，还不能说已经尽力了，真的有些难为情。

这不是服输，不是认命，不是消极，只是想安慰一下这么努力的自己，给一些肯定。

退一步才能海阔天空，我想对自己要求也是一样的。有时稍微不严格一点，状态良好还能做得更好。

相反过于紧绷，一直过于追求完美，真的会崩溃的，当你搞砸失败时，情绪就会失控，缓和需要很长时间，一直处于自责内疚中，不抑郁也能得心病。

在备考这段时间，对自己突然有些新的认知，太多事情堆积在这段时间，然后就会有种喘不过气的感觉。有点压迫感，想松口气的机会没有。

这样维持一段时间后，身体出现抵抗反应，有点头疼，脑袋空白，提醒我该休息放松了。我感觉有些吃力后就开始调节自己。

发现效果居然不一样，一直重复做着一件事情，兴趣感会慢慢降低，而且效果还比较差，但你有弹性地去完成规划的事情，你会开始心情愉悦，自我感觉不错。

有些小小的成就感，自控能力和自身管理得不错，自信心也会倍增，满满地能量。

写在最后

其实你还欠自己一句谢谢，为什么这么说呢，在最难熬的时候，没有放弃你自己，在最没有耐心坚持的时候，掌控住了自己。

你也需要偶尔的鼓励安慰一下自己，所有人都可以放弃你，但唯独你不放弃自己，那你就还有机会。

给自己一个缓冲期把，不要太过于压抑，你心态好的时候，感受这个世界也是美好的。

只有更好地学会如何跟自己相处，我们才能更接近最好的自己。

所以，你真的不容易，对自己说一句，你已经很棒了，你已经很尽力了。

在完成短期目标后记得犒劳奖励一下自己，人生漫长，接下来的时间，我们好好相处吧！

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EDN

作者：红姐，98年的文艺小青年，公号：陈年旧事i 年轻人的真实写照！