看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

  • 小编 发布于 2020-06-27 18:55:36
  • 栏目:娱乐
  • 来源:土豆丝卷饼bxh
  • 9676 人围观

看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗?

提起张含韵,脑海里就是《酸酸甜甜就是我》的单曲轮放。2005年张含韵凭借这首歌和可爱的造型让所有人都记住了这个小女生。人们都说这个可爱的小女生“出道即巅峰”,是的,这个让广告商赚了足足20亿的歌曲就来自这个可爱的小女生。

经过很长一段时间的沉寂,中间的曲折略过不说,在今年年初的综艺节目《声临其境》里,张含韵又一次让人们记住了她。在这个原创声音魅力竞演秀里,她近似原声的三段配音,让网友们冠以“宝藏女孩”的标签。

看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

现在已经30岁的张含韵,在她的脸上一点也看不出来岁月的印记,一如15年前的那个甜甜的非常清纯可爱的小女孩一样。不仅容貌、皮肤好得不得了,身材也管理得非常好。只是多了一份沉稳。曾经有一段时间关于她减肥这个话题热了一阵子,很多网友还说她有点微胖呢,但是在近期的观众面前,她的形象又一次让人惊讶,状态真的是太好了。

其实,每一个美丽的外表下都离不开“自律”两个字。张含韵在社交平台上经常分享日常,晒餐,网友们看到她的三餐也能看得出她是多么自律。

我们来截几张图看看她的三餐。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

这是她最近晒的早餐,还配文说:“早餐得吃好”多少的量呀,说好的要吃好呢?

一盘香椿炒蛋,一杯豆浆,再加上一点干果,以及水果。粉丝们都纷纷说:太少了,吃不饱呢。从早餐开始,就没有主食的影子。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

这一碗酸辣豆腐汤是自己做的,不仅仅是这样,这是一组图片里的一张,豆腐也是自己完成的呢,厉害吧、里自己动手做豆腐,然后再完成酸辣豆腐汤,这一餐就算完事了,依旧没有主食。本来是想点外卖的,还是忍住了自己动手做健康餐。

豆腐吃多了是不会长胖的,因为豆腐是高营养,高矿物质低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感,是有利于减肥的。还可以做成各种美食,张含韵不止一次晒豆腐,网友们都看出来了说:姐姐,你是真的爱吃豆腐啊。

我们来看看。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗


这一组“清爽夏日减脂餐”,一碗豆腐菠菜虾仁汤,一个小红薯,真的是够清爽的了,不过看上去味道也是不错,只不过是太少了,为了减肥真的是付出很多不是。不过豆腐是必备的。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

又是豆腐,只是做法不一样,烤豆腐,加上调好的料汁,就吃这一样营养有点单调,但是为了瘦身也真是拼了。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

这个有点像样了。虽然还是豆腐,但是多了许多其他的食材。鸡蛋,角瓜,小菜,有一碗饭离的远远的。看样子还是以面前的四块豆腐为主呢。网友们都纷纷调侃说:原来,漂亮是靠豆腐吃出来的呢。

不能只是吃豆腐,有时候她也会自己做点甜品吃。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗


自己研制的话梅小番茄,好吃还不会长肉,是不是很聪明,手艺也是超棒的,不只是能唱歌、演戏、配音,下厨也是好手,偶尔放纵一下,也会来个烘焙玩玩。


看了张含韵的晒餐,网友们说:15年都不变的模样是这样吃出来的吗

蜂蜜小面包,这个有点甜的小食就算是自己放纵了自己。所以,我们看到的不只是厨艺、三餐,也是自律。

每个人都有生活的目标,都有想要达到的目的,把“自律”坚持到底就成功了一半。

如今的《乘风破浪的姐姐》里,张含韵又一次完美再现,虽然外表依旧如当年,但显得踏实,更加沉稳了,让我祝福这个可爱的小姐姐吧,乘风破浪、一路向前!

转载请说明出处:五号时光网 ©