在寒冷的冬夜，没有暖气，何以御寒?唯有烈酒，酒越喝越热，水越喝越冷。但殊不知，冬季喝酒，不但不能起到御寒取暖的效果，反而会越喝越冷，进而引发一些机体问题。

酒含有很大热量？

不！

酒的度数越高，饮酒后身体就越是热辣，感官感受告诉我们在喝了酒后全身上下都是热辣辣的，我们就会错误的认为酒本身含有很大的热量。但其实，酒的主要成分是酒精和水，这两者的热量本身都不高。

喝酒后感觉到全身发热到底是怎么来的呢？

人在喝酒后，酒进入胃部，最先造成的是微血管扩张，体内血液大量涌入身体表层，在一段期间让我们觉得全身温暖，但这只是表象，随着血液从体内深处循环到表层，体内温度也快速从深层流到体表流失。不仅不能御寒，反而还是造成失温。

我们都知道，酒精的主要成分是乙醇，乙醇有一个主要的作用，那就是扩张血管。人在喝酒后，酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管扩张变粗，血液循环加快，血液集中在皮肤的毛细血管里，使人感觉皮肤很温暖，甚至会脸发烫，造成了喝酒可以抵御寒冷的假象。

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所以喝酒的人在短时间内会感觉到温暖，但事实上却是体温正在慢慢地下降，等到酒精的效力消散后，毛细血管不能及时收缩防止身体热量的散失，进而会使体温下降，从而加重身体的寒冷感，让人浑身起鸡皮疙瘩，出现“酒后寒”现象

此外，喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入中枢神经系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。

饮酒之后，不宜：

1、酒后不要立刻洗澡 冷水热水都不宜

大多数人喝醉是发生在晚上，有的人喜欢喝醉后马上洗澡然后休息，但其实酒后洗热水澡会导致导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。而有人喝完酒后喜欢洗个冷水澡醒醒酒，这非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

2、酒后不要立刻睡觉

我们都知道，肝脏是消化酒精的主要器官，人在酒后立即睡觉，新陈代谢会变得十分缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。

3、酒后别睡电热毯

上面我们说到，喝酒后容易造成失温的现象，所以在喝酒后应注意保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。