很多年轻人总感觉一天下来“身心俱疲”，动不动就感到倦意和烦躁。有时候心态更重要。

今天借黄帝内经养生法则，给您支个招:

咱们一起

志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

啥意思？且听我来跟您分解。

志，咱们听说过日志，其实也就是过去的事情，志闲就是扔下过去的事情，过去未完的事儿啊关系啊咱不耿耿于怀。

少欲:清心寡欲，能够吃饱穿暖就行，那不甘于现状的心有时候不错，有时候却掉进了攀比的坑，所以说会累啊。

心安:说起来简单，深思做到心如止水，安定祥和不易，这个安字来看就是就是安抚房子女子也就是家和万世。

不惧:从容不迫，面对于各方面的压力与突发事件淡定坦然，我们的淡定从容胜过处理一切问题的能力。

形劳而不倦:该工作就好好工作，该锻炼锻炼，不过度不疲劳，达到强身健体即可。

各从其欲:最有意义的事情，现代人用爱用自己的标准绑架身边的朋友孩子，以至于控制不了别人就开始心生烦恼，所以君子多有成人之美会更舒心。

最后才会让大家皆得所愿。如此，反复斟酌行事说话原则，让自我有界限感自然而然都能各自实现各自的理想和愿望。