当我们因遭受各种挫折而产生不良情绪时，身体内就会产生一些有害化学物质，而排出这些有害物质的途径之一便是哭泣。当我们痛快的哭泣之后，自我感觉情绪状态都会比哭之前好很多，而且健康状况也有很大的改善。当代科学已经证实：结肠炎、消化性溃疡、失眠等疾病都与情绪压抑有关，男性患消化性溃疡多于女性，其原因之一就是与"男儿有泪不轻弹"有关。

男人的压力

消化性溃疡是我们常见的一种疾病，很多人都有消化性溃疡，主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，即我们通常所说的胃溃疡和十二指肠溃疡。因溃疡形成与胃酸胃蛋白酶的消化作用有关而得名，溃疡的黏膜缺损超过黏膜肌层，不同于糜烂。

胃与十二指肠球部溃疡胃镜图片

"溃疡不得不知道，得了忘不了"就形容消化性溃疡经久难治愈的现状。由于溃疡康复时间长，久治未愈容易发生癌变，加重了患者的心理负担。其实治疗消化道溃疡还是有很多有效手段的，我们来简单了解一下：

1、药物联合疗法即通常采用的三联、四联疗法。三联疗法： 标准剂量质子泵抑制剂（PPI）+克拉霉素（C）（500mg/次，2次/d）+阿莫西林（A）（1000mg/次，2次/d）或甲硝唑（M）（400mg/次，2次/d），推荐疗程为至少7天、10天或14天。四联疗法：中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌学组2013年《第四次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》推荐铋剂+PPI+2种抗菌药物组成的四联疗法，推荐疗程为10天或14天并应在根除幽门螺杆菌治疗结束至少4周后复查幽门螺杆菌。目前临床上通过联合疗法治疗溃疡效果还是很明显的，据临床统计，根本治愈率高达90%。只要按医嘱规范、合理、系统用药，消化性溃疡药物治疗复发率是很低的。

2、合理饮食可预防溃疡复发。多食容易消化的食物，避免刺激性饮食；进食规律，忌过饱或过饥，戒烟酒。

3、拒绝情绪压抑。遇事保持积极的心态，懂得释放压力，热情与积极总是与成功相伴；做生活的主动参与者，对自己的情感、思想、行为有正确的估价，努力矫正消极行为与情绪。

因此呼吁广大男性朋友们，当自己的肩膀不能承受肩负的责任、压力之重时，那就释放一下自己，随性的哭一哭吧。哭过之后你会发现生活、身体是如此的美好、健康。男人哭吧，哭吧，不是罪。