提起强直性脊柱炎，大家首先联想到的就是腰疼，但是你知道吗？强直患者也是骨质疏松的高发群体。

什么是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是以脊柱、骶髂关节及肌腱附着点炎症为主要症状、以关节强直为病变特点的慢性炎性疾病，常表现为炎症性腰背痛，也可伴有不对称的下肢大关节疼痛。

强直患者出现骨质疏松的原因

强直患者关节内的炎症本身会导致骨质疏松，随着病程的发展，长期卧床不动，活动量减少，日照不足，药物引发的肠胃不适、进食减少、钙质和维生素D摄入不足、以及各种原因导致的消瘦、体重减轻等都是诱发骨质疏松的“元凶”。

骨质疏松对强直病情的影响

骨质疏松作为强直的一个常见并发症，不仅可导致脊柱和关节骨折，也可导致患者出现后凸畸形及神经功能损害等。可以说，骨质疏松严重影响强直患者病情的发展，也影响了患者平时的日常生活。

强直要避免这些动作

1、避免做向前、向后弯曲的动作身体前屈后弯使脊柱处在危险状态，容易出现骨折情况。

2、避免做仰卧起坐这会给脊柱施加的压力很大，强直并发骨质疏松症更不建议做。

3、避免做冲击性很强的运动如跑步、跳高、跳远、球类等，这些都不适合做。

4、避免猛然起床猛然起床对骨骼健康不利，建议起床时，先后背支撑，再用胳膊支撑一侧，缓慢起床。

若强直性脊柱炎患者已经发生骨质疏松的话，要在医生指导下进行治疗和补钙。另外，多晒阳光可以增加体内的维生素D加工合成能促进钙吸收利用的物质，最关键的是，要减少或杜绝烟酒，还要避免熬夜等影响骨代谢的不良生活习惯。