姐妹5人去健身房锻炼，两人被下病重通知书，曝光：教练说别停

抱团去旅游，去看电影什么的都显得很平常，而现在更多的人喜欢叫上几个朋友一起去健身。毕竟在一个陌生的环境里面，有几个自己的朋友一起的话还是比较安心的。现在习惯健身的人越来越多，有的时候又分不清这事到底是好还是坏了。毕竟这个行业发展的这么迅速，弊端也就会呈现出来。

比如说现在很多的教练都不是真正专业的，而且人们往往都会被误导，觉得那些身材看起来很棒的教练都是专业人士，心想着人家能有那么好的身材，都是有专业性的吧。但是呢事实又不是如此，身材的好坏，跟身体的好坏这还是有很大差距的。

这不就发生了一件事，让人们又对健身一事得到了更多的思考。有几个姐妹一起去办卡健身，经常都在一起去锻炼身体，这本来还挺好的，既跟朋友在一起有趣，又能够得到锻炼。但是呢有两个姐妹却在健身的过程中，感觉到了自己的身体出了点问题。

这是怎么回事呢？原来是因为在单车课程的时候，发现自己的身体有点力不从心了，全身都没什么力气。按理来说，当身体运动过大的时候，就要及时的休息。但是教练却喊到不要停下来锻炼，于是一帮学员就又更加用力去锻炼。

课程结束之后这两人也去问了教练，把事情说了一遍。不过对方的回答是这是正常现场，而且越疼就要更加努力锻炼。两人也觉得人家是专业的，所以就没多想，还是坚持在锻炼。但是没过两天发现更加严重了，于是就询问了别人，别人让她们两个去做个检查。

不检查还不知道，原来这是得了横纹肌溶解症，病情还比较严重。其实呢这就是运动过量所导致的，当然不是一次运动过量，而是长时间这样。这种病状其实是非常危险的，最严重还会威胁到体内的一些器官功能。

治疗就花了两人不少钱，她们也向健身房提出赔偿事宜，后来双方也走了保险的程序。但是话说回来，现在的这种健身行业确实又是存在了很多的弊端。很多的教练都不是真正专业的，至少一点每个人的身体素质都是不一样的，所以不同把所有人都等同对待。然后就是这种运动过量会导致的一些后果，我想应该是每名教练都应该要去了解的吧！