申时茶(15:00-17:00)在申时饮茶,茶叶中含有的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等有效成份更容易被人体吸收。又能很大程度上助力膀胱经的排毒,还能如让身心停下来。申时若能安顿地把茶喝透彻,喝到身体微汗,一是清净身体,二是平静情绪,三是建立习惯,习惯即文化,中国的茶文化就在我们的喝茶习惯中。