原标题：一位高级健身教练，给你的21条最基础健身知识

1

▼

2

▼

3

▼

4

▼

5

▼

6

▼

7

▼

8

▼

9

▼

10

▼

11

▼

12

▼

13

▼

14

▼

15

▼

16

▼

20

▼

21

▼

推荐语：提供健身房必备健身知识，做你的私人健身教练。

▼

17

▼

18

▼

19