随着年岁添加，您是否感觉到自己离厕所越来越近，三天两头就要跑厕所，甚至有时漏尿而不自知，一不小心就弄脏衣物？频尿、漏尿成因很多，其间一个原因便是血液活动不良所导致，日本医治院院长推荐一个简单动作来扩展脚趾、促进下半身血液循环，就可能使泌尿器官得到足够的营养、氧气，康复原有健康，协助防备改进恼人的频尿、漏尿问题！

频尿、漏尿等问题和下半身血液活动休戚相关

日本和乐堂医治院院长留目发达表明，脚趾是下肢血液循环的折返点，但是，除了久坐不简单用到脚以外，现代人习惯穿鞋，因此在步行时也不太会使用到脚趾的力气，简单让末梢血液循环变差，进而带给全身血液循环不良影响，使血液滞留在脚趾、难以回流到心脏，形成身体的各种问题。

而其间，频尿、漏尿、夜尿便是具代表性的血液循环不良所形成的泌尿系统问题，如果又由于年岁添加，而有膀胱等泌尿器官功用降低、虚弱问题，还会让症状愈加严重。

年岁已过65岁的留目发达，也自觉跑厕所次数有所添加，因此他不但自己会进行改进频尿的操练，也将这个方法推荐给患者。他认为，这个动作能影响脚趾、改进末梢血液循环，让下半身血液活动大幅添加，使泌尿系统血液活动愈加足够，除了可望协助改进频尿、夜尿以外，还可能有助改进男性不举等问题。

日本富山大学名誉教授、医学博士田泽贤次也指出，形成女人漏尿问题的其间一个原因，是骨盆内体温过低，当骨盆内冰冷，就会使血液活动不良，让与排尿相关的膀胱括约肌简单堆积乳酸、僵硬，使功用减弱，就简单形成漏尿等分泌问题。