曾经有一位中医老师，寻找厨房帮工的钟点工阿姨，引起大家的好奇。中医家的厨房间里，烧的是什么菜？

中医是健康大使，是养生的意见领袖。大家忍不住要想，他们吃什么？用什么？使得他们的生活没有疾病的烦忧。今日双十一，看看中医们会买些什么产品呢？与你有没有同款？

回答一：买双好使的运动鞋

某医生回答，还是买双好穿的运动鞋吧。毕竟养生比较重要，还是要多运动。经常有患者问我，吃什么补什么。现在人们吃的营养过剩了，一日三餐都能补出高血脂、糖尿病。

分析此医生回答的重点:运动有益健康。

说起运动，有很多形式。有些小伙伴喜欢跑步，早上跑或者晚上跑，周末还有各种公益跑。天地之气过了酉时就要收了，倦鸟归林，家禽回笼。人也要休息啦。

天黑风高的时候，中医一般是不推荐再散发精力，奋力跑在健身房，或者沿着山山湖湖慢跑。不过，城市里的生活方式已经很难放弃这么有活力的运动项目。必须时刻活力着，才能不被这个城市抛弃。

其实我们也有这样的经历：中午很困的时候，闭目养神几分钟，精神却好得很。一些带有传统养生标签的运动，也可以起到很好的养精蓄锐作用。比如：站桩，打坐，太极拳。

站桩，看似站在那里，什么都没有动，但是有过站桩经历的人啊，会跟老师反馈：我在不停出汗。我精神变好了。这种“静中求动”的锻炼方法，排出了身体里的邪气，疏通经络，增强阳气生发能力。越来越成为全民选择的锻炼身体方式。

买双舒适的运动鞋，来站桩吧。

回答二：买些黄芪，当归。日常饮用品，对身体有益。

看到这个答案，不得不提保温杯。倒也不是拿保温杯来做笑料，实在觉得很有必要随身带个保温杯。

外面的饮食饮料，信任度已经很低了。对孩子来说，尤其不推荐在外面喝饮料果汁。大人也是一样。准备一个保温杯，在这个秋冬时节，喝上几口热水。泡枸杞也没啥不好，毕竟喝的是放心。

不用跑外勤的办公室白领们，是一群拥有好好喝出健康的优势人群。我们马上进入六之气，主气太阳寒水，客气少阳相火，冬天本应该要收藏，为了来年春天生发储备能量。而少阳君火的作用，可能会导致收藏不足，来年春天可能会萎靡不振。

所以，这个冬天啊，一定要多多养精蓄锐，不要耗损太多。多吃白菜，多吃当季食物。如果条件允许，可以煮点甘蔗水喝。

说了半天，保温杯派什么用场呢？只要不装花茶就好了。

回答三：买书桌

这位仁兄真是个爱学习的中医。话说学中医，真是犹如掉进了书海。经典书目要读，《黄帝内经》，《伤寒论》，《金匮要略方论》。名家案例要读。

曾经有份调查，最早读的医书书类，有哪些？分别是：经典原文，本草药性，中医诊断，中医经典，注释，方剂，临床，其他。而文化修养方面，又包含了：古汉语，周易，书法，绘画，文学等。

所以，学习中医，怎一个学海无涯。

（阅读|14张图帮你总结名老中医成长经历，看完别再说不知道如何学中医。）

短短一篇文章，只能管中窥豹。

您在双十一买了些什么呢?

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