一边说着养生，一边却在做着伤害身体的事，是你吗？

有句话说得好呀，现在成年人的世界没有“容易”二字。但是要除了容易秃、容易胖、容易老、容易丑、容易上火、容易健忘、容易失眠……这么一看，我们真的太太太太太南了！

据2019年最新国民健康报道显示，肠胃不好、失眠.....早已经不是中老年人的专属，职场生活的压力，让新时代的年轻人早早秃起了头，80、90后们，悄悄成为了健康消费的主力军。

但当代年轻人的养生和中老年人的养生有些不一样，中老年人的养生可以说是单纯为了健康而养生，而当代年轻人的养生则是为了“养生”而“养生”，为什么这么说呢？我们来细细品味：

看着自己因熬夜而冒痘的脸以及像熊猫一样的黑眼圈，我们边说着要少熬夜，早睡觉，结果一到晚上就将自己的誓言忘得一干二净，拿起心爱的手机，刷微博、逛淘宝，追剧，开心的不得了；顺带涂着最贵的眼霜来熬着最晚的夜，可谓是熬夜达人了。

朋友小栗子可谓是此类“养生“的代表了，栗子今年二十好几，大学开始护肤，原本的她作息时间规律，不熬夜也不在床上玩手机，皮肤可好了。但自从开了某篇文章、看了许多帖子后，她猛然发现，原来女人过了十八岁就要开始保养了，不然以后“人老珠黄”的时候再后悔当初不好好护肤就没啥用了。

大学四年，因为课少以及各种原因吧，在不知不觉中，她养成了熬夜的习惯，熬夜看小说，熬夜追剧，熬夜玩游戏，也不注意护肤了。渐渐地，她发现自己的皮肤变差了，但熬夜的习惯已经改不过来了。现在即使工作了，她也是晚上一两点才睡觉，黑眼圈越来越重，即使她知道这样不好，但也没办法，于是，她开始一边熬夜一边敷眼贴、涂眼霜。

小李是一名程序员，每天写代码，工作压力不少。渐渐学会了抽烟、喝酒、烫头， 抽烟为了消愁，喝酒为了买醉，烫头为了······emmmm掩盖那毛发日渐稀疏的脑门。

小李也知道这些习惯不好，但就是改不了，当然也不想改。现实让人很无奈，意志力薄弱的小李只好一直妥协着，有空就努力养养生，好歹追求一下平衡。

于是知道喝酒伤身的他，开始另辟溪路：在啤酒里面加枸杞，连酒带枸杞一起喝下肚，这样应该功过相抵了吧？一起喝的兄弟如果感兴趣，也可以来上一点，独补补不如众补补。如果喝的是白兰地，就得上更好的补药，比如花旗参、罗汉果什么的，还有调味的效果。走上了所谓的“养生之路”！

奶茶众所周知其实是没什么营养的，喝多了冰奶茶对身体还不好。于是，有人就开始说了：奶茶中有奶，牛奶是对身体有益的，奶茶中也有茶，而茶嘛对身体也没啥伤害，所以说奶茶是有益无害的，我们可以尽情的喝奶茶，不用担心。

当代年轻人呀，总是幻想着葡萄美酒夜光杯，一夜暴富，但现实中的年轻人却是霸王秋裤保温杯，口袋空空。而他们也知道熬夜对身体不好，也知道再不注意身体，以后可就麻烦了。

但他们做不到，于是一边养生一边摧残自己并且时常在心里祈愿，不求身体多健康，只求不要不健康。他们坚信，只要心态足够好，我的明天更美好。这样的生活方式以及养生方式，是你本人吗？

其实，还有许多另类的养生方法，我们下次再说。而你又是用哪种方式养生的呢？跟大家分享一下吧！