俗话说“一白遮百丑一黑毁所有”，美白无疑是很多小仙女的一场持久战，特别是油皮们，因为总出油肌肤代谢就偏慢氧化情况也相对严重，所以油皮是最容易变黑变黄的一种肤质，那么对于咱们油皮妹子要怎样美白呢？其实美白真的没有什么捷径可言，对于咱们油皮来讲，不仅要注重肌肤日常的美白护理还要结合食物和日常的生活习惯来内养外调，这样才能让美白看到效果并保持得来不易的白皙。

一.全方位抵御黑色素

说到美白不得不提的就是让肌肤变黑的元凶——黑色素，其实黑色素是每个人肌肤内都会存在的一种色素，在平时它都会安静的呆在皮肤的基底层中不会被释放。

但是如果体内络氨酸酶的活性比较旺盛，它就能跟络氨酸酶进行氧化反应从而释放出来，然后通过各个细胞对黑色素进行转运，最后堆积在肌肤表面这就是咱们肌肤产生色斑或者变黑的原因。

（1）抑制络氨酸酶活性

从上面的叙述我们可以看出络氨酸酶是合成黑色素的一种关键酶，如果将络氨酸酶的活性抑制了的话，咱们体内黑色素的形成就会大大减少，那么想要防止肌肤变黑的话，第一步就是要抑制产生黑色素的络氨酸酶的活性。

（2）阻断黑色素转运途径

在黑色素形成的过程中开始黑色素是在咱们肌肤的最底层，它想要到达肌肤表皮层的话，还要通过各个细胞的转运，所以阻断黑色素的转运途径也是抵御黑色素中相当关键的一步。

二.做好抗氧化防护

对于油皮妹子来讲，肌肤总是出油导致肌肤被氧化情况特别严重，所以多数油皮妹子的肤色都是偏暗黄的，那么在美白的战斗中抗氧化这一步也是必不可少的。

（1）减少体内自由基生成

抗氧化与自由基之间有着密不可分的关系，肌肤之所以会发生氧化反应很大程度上都是自由基在作祟，如果人体自由基浓度过高，不仅会加重肌肤氧化变黄还会一定程度上加速肌肤的衰老。

在日常尽量不要抽烟、酗酒，养成一个早睡早起的好习惯，尽量让自己的作息时间规律起来，这样不仅能够抑制自由基的产生，还能够让自身的内循环变得更加稳定，让肤质变得更加红润透亮。

（2）认准抗氧化成分

不仅要注意平时的作息时间，在日常还要用一些具有抗氧化功效的护肤产品，那么，比较常见的抗氧化成分有以下几种。

①葡萄多酚：葡萄梗、籽、皮中多种成分组合起来的复合分子，主要作用原理就是对抗自由基，它能够和自由基相结合使自由基失去攻击体内细胞的能力。

②辅酶Q10：这种成分是一种天然的抗氧化剂，它可以从根本抑制肌肤表面发生氧化反应，维持细胞膜的完整和通透性。

③虾青素：虾青素又叫虾红素属于一种类胡萝卜素，它是从一些藻类和浮游植物中提取而来，拥有非常强大的抗氧化能力。

三.加速肌肤新陈代谢

由于油皮妹子出油旺盛肌肤表现更容易附着灰尘，就会令角质和皮脂大量堆积，随之肌肤新陈代谢能力自然比其他肤质慢，肌肤自身代谢缓慢就会造成暗沉、发黄等问题，所以油皮想要美白还应该加速肌肤自身的代谢能力。

（1）定期清理肌肤角质

油皮妹子很容易出现角质堆积的问题，如果角质堆积过多的话，不仅会引起各种毛孔、痘痘等问题还会加速肌肤的氧化反应，导致肌肤更加暗黄，定期清理角质去除了肌肤污垢后自然看上去就会亮白许多。

（2）促进肌肤血液循环

如果肌肤血液循环不足肤色也会变得暗沉，甚至出现发青的情况，所以促进肌肤自身的血液循环美白肌肤提升气色的重要一步。

女生一定要让自己白起来，这样才会变的更好看哦！