小雪一到，

添衣戴帽。

进入小雪节气，

河北各地西北风开始成为常客，

气温逐渐降到0℃以下，

但大地尚未过于寒冷，

虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。

此时起，最美最俏的冬天

也拉开了帷幕。

小雪时节，由冷转寒，

为更好地保护身体应做好这几方面

↓↓↓

预防疾病：

在小雪之时，做好预防冻疮的准备。

注意饮食：

多吃蔬菜水果，多喝热汤，少吃高热量、高脂肪的食品。

注意保暖：

把羽绒服、毛呢大衣、手套、围巾等压箱底的防寒武器拿出来，毕竟身体健康比什么都重要。

编辑：杨雅婷