还是太闲对于自己，每天都寻思让自己不开心的事情，这就是自找烦恼。

如果天天想烦恼的事，就会成为惯性，一静下来，每天会不由自主的去想。

有习惯是好的但不要让自己的烦恼成为自己的坏习惯。

去做自己喜欢的事情，

空出一些时间，去旅游，换一个新环境，

不要被负能量的事情主导自己的心里，循环往复，成为恶性循环，

工作上的事、生活上的事是让自己不开心的源头。忙起来，不要没事闲着乱寻思事情。

心态要好，这是最重要的！！!

心里面不让自己放松，束缚自己，学会放松自己的心态。